让孩子胃口大增的蔬菜 薯泥芝士焗菜花

材料:西兰花50克 、花菜50克、土豆1个 、胡萝卜1根、芝士片2片 、盐1小匙、玉米油少许制作过程 :1、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。2、土豆去皮,切成薄片 ,放微波炉内高火叮熟 。3 、 ...

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